Le stress et les émotions fortes, sont des facteurs liés aux troubles du sommeil tels que difficultés d’endormissements, les différents réveils nocturnes, et les insomnies. Chez l'enfant comme chez l'adulte, il est capital d'en prendre soin.

Dans un mode de vie ou il nous est demandé d’être souvent performants à tous les niveaux, il nous est difficile de se respecter et de mettre ses limites ce qui risque d'entraîner une fatigue physique et émotionnelle.

Une succession d'évènements douloureux, de conflits familiaux, d'abus, psychologiques / physiques, d'accidents, professionnels, de maladie, deuils, déménagements, peut vous amener à vivre une dépression.

Notre caractère perfectionniste, le besoin de reconnaissance par autrui, ne pas savoir dire non aux autres, nous amène à ne plus savoir se placer en priorité dans nos vies familiales et professionnelles. Redevenez votre propre priorité.

Réaction parfois incontrôlée ayant des conséquences pour soi-même et les autres, entraînant régulièrement des conflits.

Ces états parfois inconscients et paralysants nous empêchent de créer notre vie pleinement et de la vivre avec sérénité.

Le stress est un état dû à notre mode de vie ou la compétitivité est omniprésente dans le monde occidental. Prenons soin de vous.

Prendre soin de soi avec douceur et compréhension et se redonner les moyens de continuer son chemin de vie.

Le clan peut traverser des difficultés. Accompagner chaque membre permettra de rééquilibrer un nouveau dynamisme.

Accompagner l’enfant et l'ado à traverser ses transformations qui entraînent une difficulté dans ses émotions et comportements.

Renforcer son estime de soi et l’aider dans son parcours scolaire en gérant au mieux ses difficultés.

L’impulsivité, l’anxiété et la réactivité ont une répercussion importante sur la vie quotidienne.

Prendre conscience de l’intensité de ses émotions et l'aider à gérer au mieux son hypersensibilité.

Vouloir devenir la meilleure version de soi-même. Et cheminer vers ce qui est important au moment ou ça fait sens et ce dans l'harmonie.

Être en accord avec ses propres besoins et valeurs et pouvoir assumer pleinement ses propres choix et ses comportements.